ถั่วลันเตา

สมุนไพรพื้นบ้าน สรรพคุณของ ถั่วลันเตา

กรกฎาคม 21, 2020 Lucille 0

ถั่วลันเตา ก็นับว่าเป็น สมุนไพรไทย ด้วยเหมือนกัน และก็เนื่องจากว่าเป็นพืชที่จัดอยู่ในตระกูลถั่วด้วย ก็เลยทำให้ถั่วลันเตามีสารอาหารที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายไม่น้อยเลยทีเดียว

นั่นคือ อุดมด้วยวิตามีนบี 2 โปรตีนสูง รวมทั้งไขมันต่ำ ลดคอเลสเตอรอล ควบคุมความดันโลหิต ลดอัตราเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ ช่วยลดความเสี่ยงของระดับน้ำตาลในเส้นเลือดที่สูงเกินไป ป้องกันอาการตะคริว ช่วยบำรุงรักษาสายตา กระดูกและก็ฟันให้แข็งแรง

ดอกคำฝอย

สมุนไพรพื้นบ้าน สรรพคุณของ ดอกคำฝอย

กรกฎาคม 19, 2020 Lucille 0

ดอกคำฝอย เป็นสมุนไพรที่เรามักมองเห็นอยู่ในรูปแบบของชา และก็อาหารเสริมลดความอ้วนจำพวกต่างๆก็เพราะเหตุว่าสรรพคุณของดอกคำฝอยนั้น ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด ป้องกันไขมันอุดตันในเส้นเลือดนั่นเอง

ในดอกคำฝอยมีกรดไลโนเลอิค (Linoleic Acid) อยู่มาก ซึ่งกรดชนิดนี้จะเข้าไปทำปฏิกิริยากับไขมันในเลือด รวมทั้งจะถูกขับออกทางปัสสาวะแล้วก็ทางอุจจาระ ก็เลยทำให้ไขมันภายในร่างกายเราลดน้อยลง

กระเทียม

สมุนไพรพื้นบ้าน สรรพคุณของ กระเทียม

กรกฎาคม 17, 2020 Lucille 0

กระเทียม เครื่องเทศที่ใกล้ชิดครัวเรือนเยอะที่สุดอย่างกระเทียม มักจะเป็น สมุนไพร ที่ใครหลายๆคนไม่ชอบเอาซะเลย เนื่องจากว่ามีกลิ่นแรง รับประทานแล้วเกิดกลิ่นปาก

แต่ว่ารู้ไหมว่า กระเทียมเป็นสมุนไพรที่มีชื่อเสียงไปทั้งโลกเชียวนะคะ ขึ้นชื่อว่า มีคุณประโยชน์เจ๋งๆต่อสุขภาพทั้งนั้น ตัวอย่างเช่น ช่วยลดอาการจุกเสียดแน่นท้อง ควบคุมระดับไขมันในเส้นเลือด ช่วยรักษาแผลอีกทั้งแผลสดและก็แผลเรื้อรังลดการเกิดลิ่มเลือด ช่วยป้องกันโรคหัวใจ แล้วก็ช่วยยับยั้งการเกิดเซลล์เนื้อร้ายได้อีกด้วย

กระเจี๊ยบแดง

สมุนไพรพื้นบ้าน สรรพคุณของ กระเจี๊ยบแดง

กรกฎาคม 15, 2020 Lucille 0

กระเจี๊ยบแดง สมุนไพรลดคอเลสเตอรอล ลดไขมันเลือด ใครที่รู้ตัวว่าเป็นคนชอบกินของทอด ของมัน ควรจะรีบมาทำความรู้จักกับสมุนไพร

คุณประโยชน์ของกระเจี๊ยบแดงนั้นน่าทึ่งทีเดียว เพราะนอกจากจะช่วยลดระดับไขมันเลว เพิ่มระดับไขมันดีภายในร่างกายแล้ว ยังมี สารต้านอนุมูลอิสระ ในปริมาณมากใกล้เคียงกับผลบลูเบอร์รี เชอร์รี แล้วก็แครนเบอร์รี เพราะว่าแบบนี้กระเจี๊ยบแดงก็เลยมีคุณประโยชน์ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และก็ชะลอวัยได้อีกด้วย ส่วนของกระเจี๊ยบที่นิยมนำมาบริโภคก็คือ ผล และก็กลีบเลี้ยง เอามาคั้นเป็นน้ำกระเจี๊ยบแดง หรือเอามาทำเป็นสารสกัดกระเจี๊ยบแดง